番組情報

当てはまったら要注意
◆ダイエット宣言する◆食卓に小鉢が少ない
◆「ながら飯」をする◆食事時間がバラバラ
◆カロリーだけを意識◆ネット環境が良い家
…などなど

太る原因といえば、暴飲暴食や運動不足と思われがちだが、実は日常のささいなところに原因があった！今回は、当てはまったら要注意！太りやすい人の意外な共通点を『ホンマでっか！？ＴＶ』が誇る評論家軍団が徹底解説！

評論家によると「食卓に小鉢がない人は太りやすい」という。太っている人は食べ物へのこだわりが少なくて、空腹を満たすためだけの食事になりがちだそう。しかし、小鉢などがあって、多品目で味が楽しめる満足食は肥満になりにくいという。

さらに、朝食の時間も太りやすさに影響を与えるそうで「朝８時以降に朝ご飯を食べると、肥満や糖尿病のリスクが増す」という！果たしてその理由とは…？

【ＭＣ】
明石家さんま　
【進行】
井上清華（フジテレビアナウンサー）　

【ゲスト】
菊地亜美　
藤本美貴　
中谷（マユリカ）　

【パネラー】
ＥＸＩＴ（りんたろー。、兼近大樹）　
島崎和歌子　
ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）【評論家】
牛窪恵（マーケティング）　
岡本宗史（加齢医学）　
島野雄実（肥満治療）　
中野信子（認知科学）　
本島彩帆里（痩せグセ）　
Ｙｕｍｉｃｏ（くびれトレーニング）

Ｘ公式アカウント⇒＠ｆｕｊｉｔｖ＿ｈｏｎｍａ　
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• 2025/06/18(水) 21:00
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