①パラ部斉藤とゴリけんが新宮町をぶらり 激辛ラーメンに挑戦するゴリけん ②小雪の「突撃！隣のばぁばゴハン」 ぶどう農家のばぁば ③秋の睡眠特集！ 夏の疲れをとる方法

★パラシュート部隊（斉藤優・矢野ペペ）の街ぶら企画「パラぶらり」。今回は、矢野ぺぺの代役ゴリけんと斉藤優が糟屋郡新宮町の新宮中央駅周辺をぶらり。駅近くにあるケーキショップで、ご夫婦の絆を見てしみじみするゴリけん。ランチで立ち寄ったラーメン店で、頼んでもないのに激辛ラーメンに挑戦するゴリけん。今回も、ゆる～く街の魅力を紹介します。お楽しみに！★『突撃！隣のばぁばゴハン』
ぶどう農家のばぁばが登場。今までほとんどケンカをしたことがないという夫婦の仲良しの秘訣とは？そして小さい頃から子どもに食べさせてあげていたというぶどう農家ならではの手作りお菓子を作っていただきました！さらに子どもの本専門店を営む笑顔が素敵なばぁばからは、店を始めるキッカケやじぃじとの素敵な出会いの話が。福岡の元気印である人生の大先輩に生きるヒントをいただきます！★「秋は良質な睡眠がとりづらい」のをご存じですか？睡眠の専門家によると、秋は朝晩の寒さにより自律神経が乱れやすく、さらに夏の疲れがたまっている時期。そのため、寝つきも悪く、良質な睡眠がとれていないんです。そこで今回は、注目のマットレスや枕などの寝具から、正しいお風呂の入り方まで、ぐっすり快眠できる方法をご紹介します。