close
2017年01月13日 OA うまいもんハンター
【材料】 れんこん にんにく オリーブ油 黒こしょう
(1)れんこんを1cm厚さに切る
(2)フライパンにオリーブ油・にんにくを入れ、火にかけてにんにくの香りを出す
(3)れんこんを入れ、ふたをして蒸し焼きにする
(4)火が通ったら（串を刺して通ればOK）裏返す
(5)黒こしょうをふったらできあがり
2026年02月05日
【木曜日のチューモク】ブロッコリーとささみのアンチョビソースがけ
【木曜日のチューモク】ブロッコリーの芯と塩昆布炒め
2026年01月30日
【朝光のあさひる土鍋ごはん】うまかろーま🄬の混ぜごはん
【朝光のあさひる土鍋ごはん】うまかろーま🄬のミルフィーユ巻き
【朝光のあさひる土鍋ごはん】ごまドレッシング
